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心理素质讲座简报

2016-07-29

2016年7月29日下午,交通集团团委特聘请东北石油大学心理学老师为团员青年开展心理素质辅导讲座,帮助广大团员青年释放工作及生活压力,调节心理平衡,使其进一步了解心理健康相关知识,提高情绪管理的能力。

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在本次心理素质讲座中,东北石油大学心理学孙洪波副教授为广大团员青年讲述了心理健康与生理健康的关系、情绪管理的重要性及方法、如何正确处理人际关系等方面的知识,广大团员青年认真听讲的同时做了记录。

在讲座过程中,孙老师向每位团员发放了一本有关情绪管理知识的书籍,供大家学习交流使用。另外,孙老师设计了互动环节,团员青年两两一组,分别用三句话形容对方在自己心目中的印象,并记录在卡片上,将卡片相互赠予对方,其中一组团员向大家阐述了自己卡片里的内容,得到了大家的掌声鼓励。

本次心理素质讲座在热烈的掌声中圆满结束。广大团员青年都有着不小的收获。通过孙老师的详细讲解,团员青年对心理方面的知识有了更深的了解,使其在今后的工作、生活中进一步树立正确的心态,以积极乐观的态度面对人生;同时,互动环节增进了同事之间的友谊,促进了团员青年之间的交流,得到了团员青年的支持。

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